栄養分

肌の環境を整えるために必要な基本的な成分。毎日のように体内に吸収させることって重要になると思う。どれだけのことを考えてから、吸収させておくのか、かなり大事になるために、吸収させておくことは大事なはず。アミノ酸やペプチド、ビタミン、ミネラルの4つ。

 

アミノ酸は、肌細胞そのものや弾力を維持するのがコラーゲンなどの原料となると言われている。その活性を即してくれる美肌にとって欠かせない成分だそうです。中でも、体内でされない必須アミノ酸の補給なので、すごく重要になると言われる。
アミノ酸は分子が小さいので、肌表面から塗っても効果がある。ペプチドはアミノ酸が数個つながったもので、アミノ酸よりさらに体内への吸収が早く、コスメ成分とせても優秀だそうだそうです。

 

こういったことをどれだけ考えてから自分の斧にできるかが大事。


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