不安

不安感が強い最近の私。どうにかしたいとは思うのですが、この部分がどうにもならない感じ。なんとかしなくてはと思って入るのですが、こういった部分をどうケアしていくのかをちゃんと考えておかなくてはいけないとも思っている。初期の症状として呆然とした不安感が多くの人が悩んでいるとは思うのですが。

 

自分はこのままどうなってしまうのか?焦りを感じる、周りからどう見られているのか?1人でいることがたまらないなどといった不安が次々と感じてしまう・・・こんなことではいけないと自分でも思っている・・・。そのために、どのような考え方を持っていくのか。

 

何よりも、先のことよりも、今の自分を考えて、ちゃんとした答えを出していかなくてはいけないはず。


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